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做完人流后要吃什么好

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  对于人流医院的选择一定要慎重,可以从医生、医院的环境知名度等对医院进行选择。意外怀孕在选择医院时马虎不得,这不仅关系到自身的健康,也会影响到以后的生育问题,因此,一定要选择正规的医院。那么,做完人流后要吃什么好?

  1)人工流产后吃什么才更健康呢?人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (2)人工流产后吃什么才更健康呢?在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  (3)人工流产后吃什么才更健康呢?蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  温馨提醒:流产手术对女性朋友还是存在一定影响,女性朋友要做好避孕措施,尽量少做流产手术,以免对身体造成不必要的麻烦,若是有任何问题,随时点击在线咨询,医生会为您一一解答。(yyf)


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