**次做无痛人流的女孩子大多是未经世事的懵懂少女，在恐惧不安的心里阴影下做完人流，但是，医生提醒，并不是人流后就万事大吉，做好人流后的自我保健，对于身体和生殖器官健康的恢复至关重要。对于**次做无痛人流的女性来说，很多人不知道人流后该做些什么，对于这个疑问，以下就由郑州医大医院人流医生为大家详细解答一下。

　　人流医生讲解**次做无痛人流的注意事项：

　　一、注意出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到正规医院检查诊治。

　　二、保持外阴洁净卫生，不能过早同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个调理的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的洁净卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进去阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内不能同房。

　　三、注意休息，补充营养。人流后应卧床休息2-3天，以后可下

床活动，慢慢的可以多活动直到正常;在人流后半月内不要做体力活或较重的活，防止接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意补充营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日复原。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质厚实的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。【推荐阅读：郑州地区较好的人流医院】

　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕;有的女性做人流的当月又怀孕了，这对身体拖累更大;因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，切莫把人流当作避孕节育的措施，损害女性的身心健康。

　　郑州医大医院推行一人一诊室的诊疗制度，完全尊重患者隐私。为了更好的服务了女性朋友，**开展以“亲情服务温馨化、全程导诊便捷化、就诊治疗私密化，预约就诊网络化、质量管理规范化、就医环境舒适化”为主题的人性化贴心服务，不断提升服务品质，为女性朋友们提供着全新就医空间。