1、保持外阴清洁

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后一个月禁止夫妻生活。以防止增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。

　　2、人流后的饮食

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

　　3、注意休息

　　无痛人流后要注意休息，不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　郑州医大医院温馨提示：人流后的护理不可忽视，选择做人流的女士也要选择一家正规的医院和选择一种保宫的无痛人流技术，目前双腔减压无痛人流是继无痛人流、可视人流之后再度技术升级，更加安全的人流手术。可视无痛保宫人流术与传统无痛人流术相比，除了具有可视功能外，还可以**大程度上爱护您的子宫。