“上环”是我国育龄期妇女较好常用的长效避孕措施，往往一个节育环在体内放置的时间可达十多年。放环本身属于一个规模较小的手术，在子宫腔内放进这样的一个异物，需要有一段时间的身体适应过程。那么，上环有哪些必须了解的常识呢?下面请郑州玛丽亚妇产科医院的专家为您讲解。

郑州妇产科医院的专家表示，上环之前要做好充分的准备，上环后也不能就此万事大吉了，为了避免出现感染，女性上环后一定要重视护理。

女性必知的上环术后护理小常识：

一、上环7天内不要参加做一些重体力的劳动，以免环出现脱落和出血。

二、两周内禁性交。过早性交会把细菌带入到女性的宫腔内，引起感染。

三、做过于激烈的运动会让避孕环发生脱落(固定式避孕环例外)，建议35天内都不要水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

四、注意在上环的3天内需要全休，较好好卧床休息，避免环方式脱落和出血。

五、4周内忌盆浴，避免阴道出现感染。可以淋浴和擦浴。

六、外阴要注意清洁卫生，较好好每天都用清水进行清洗，保持清洁，以防感染。

七、6个月内应密切注意自己的月经期或大便时环有没有发生脱落，较好好每年都到医院进行X线来观察环。

八、注意月经规律，如有异常要尽早诊治。

九、注意营养，多吃含铁食物，避免因为经血量过多出现贫血。

十、上环3~6个月内下腹会感觉到不适，属正常现象，不必太过担心。

十一、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常的一倍时，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

【温馨提示】女性朋友要根据自己的情况选择适合自己的避孕方法，上环前要做好充足的准备，上环后要注意护理。为了尽量避免上环有可能造成的种种伤害，大家一定要选择正规的妇产医院进行上环手术。